UN TALENT A EXPLOITER EN VOUS

UN TALENT A EXPLOITER

Etre malade chronique, cela implique beaucoup de contraintes et d'impératifs : traitements à suivre, consultations chez les différents médecins, examens réguliers... et tout le stress et les angoisses qui en découlent.

Il existe des choses (simples) qu'on peut mettre en place pour nous permettre de mieux appréhender notre quotidien.

Aujourd'hui, nous allons voir comment exploiter un talent ou une aptitude (Ressources personnelles) que nous avons en nous, et les effets bénéfiques que cela peut avoir sur notre qualité de vie.

Tout d'abord, mettons nous dans de bonnes conditions...un moment où nous ne serons pas dérangés par (les enfants, les collègues, la télé...rayez les mentions inutiles ^^). On se pose tranquillement, détendus et on pense à soi !

Une question ….

Qu'est-ce que j'aime dans la vie ?

Qu'est-ce qui me plait ?

Est-ce que j'ai une passion, un hobby ?

Que-ce que je voudrais faire,entreprendre, approfondir ?

Réfléchissez calmement, je suis sûr que vous allez trouver quelque chose qui vous tient à cœur.

Certain(e)s auront un don, un talent, une compétence, en photographie ou en dessin, d'autres excelleront dans la préparation de bons petits plats ou l'écriture, d'autres encore seront des champions de la pétanque ou du tricot, ou bien auront un amour inconditionnel pour les animaux ou la nature...

Bref, vous l'aurez compris, il s'agit lors de cette réflexion de trouver en nous ce qui nous anime, qui nous fait PLAISIR !

Nous ne mettons pas la maladie de coté, nous sommes obligés de vivre avec, mais nous pouvons mettre en place des activités pour nous sentir mieux. La seule chose est de faire ce que l'on aime.

Une fois que vous avez identifié ce qui vous plaît, nous allons voir comment l'intégrer dans le parcours de soins global (et là, vous voyez que nous sommes en plein dans le programme d'Education Thérapeutique du Patient).

Si (par exemple), vous aimez faire des photos, vous allez vite vous lasser de toujours prendre un cliché du même vase, dans le même décor, avec les mêmes lumières...au final, vous laisserez tomber. Et c'est normal. Une passion, ça s'entretient. Sortez de chez vous, allez vous promener, trouvez de nouvelles choses à photographier, en ville ou a la campagne, les possibilités sont infinies. Vous allez rencontrer des personnes qui partagent votre plaisir de la photo, vous allez nouer des liens et pourquoi pas créer de nouvelles amitiés, vous allez vous faire PLAISIR !

Le simple fait de mettre cela en place va vous permettre :

• de vous occuper l'esprit, pendant ce temps-là, on pense moins à la maladie

• de voir du monde (l'homme est fait pour vivre avec ses semblables)

• de vous créer des relations amicales

• de pratiquer une activité physique (on ne dirait peut-être pas, mais de se promener pour trouver des sujets de photo ou un cadre sympa, ça fait travailler notre corps)

• en résumé, de se faire du bien à la tête et au corps

Une fois rentré à la maison, vous ne serez pas moins malade qu'en partant bien sûr mais le temps de cette sortie, vous vous serez vidé la tête, vous aurez fait quelque chose que vous aimez, vous vous serez fait du bien ! Cela vous donnera des souvenirs à partager et à n'en pas douter l'envie de recommencer.

Alors bien entendu, parfois la maladie nous empêche d'accomplir certaines choses. Certains jours notre corps nous fait comprendre que la journée va être longue et pénible (vous voyez de quoi je parle ?).C'est une réalité. Mais ce n'est pas une fatalité. Le tout est de savoir s'adapter. On comprend, on accepte, on évolue. Il n'est pas question de retrouver une vie passée, juste d'améliorer la présente.

On a prévu de faire quelque chose et le jour/moment venu, on ne peut pas ?

Ok, on s'adapte !

On fera peut-être moins de choses, moins longues, moins loin, moins intenses, mais nous les feront, parce que ça nous fait du bien.

Loin de moi l'idée de faire du positivisme exagéré, simplement j'essaie de retirer quelque chose de bien de tout ce m'est arrivé.

J'aime à penser que le hasard de la vie n'existe pas, mais que le Destin si !

Je me dis que si je n'avais pas vécu tout ce que j'ai enduré, je ne me serai sans doute jamais lancé dans le projet ETP. J'ai eu la chance de faire de belles et bonnes rencontres qui m'ont permis de réfléchir à tout ce qui m'est arrivé et de mettre en place plein d'action. La création de ce blog en est le parfait exemple.

Voilà, je voulais terminer cet article sur une note gaie. Notre quotidien n'est pas facile à vivre, mais nous avons en nous ce qu'il faut pour l'améliorer !

Si vous voulez que nous en discutions tranquillement, laissez un commentaire ou contactez moi directement. N'hésitez pas à parler du blog autour de vous.

Je vous laisse maintenant à vos réflexions, prenez le temps de prendre soin de vous !

Bonne journée :-)

Olivier